こんばんは、あたるです。
今週の目標
83キロ、本を1冊、毎日スケ帳前後記入
だったわけですが、本1冊だけはこなせましたが、体重は増加してしまいました。
85キロに
まずは83キロ目指そう。
来週の目標は仕事が始まりますがそれも踏まえて
体重83キロ、食べ過ぎには気をつける、毎日運動1時間
読書1冊、TOEIC英単語、スケッチ新規1ページ
スケジュール帳一日の予定と実行を記入、笑顔で過ごす
仕事が始まるけれど日常は変わらず、仕事仲間と仲良く出来る事精一杯やっていこう
とにかく、人の話を聞こう
それでは来週も頑張っていこう！！
おやすみやさい
