こんばんは、あたるです。 今週の目標 83キロ、本を1冊、毎日スケ帳前後記入 だったわけですが、本1冊だけはこなせましたが、体重は増加してしまいました。 85キロに まずは83キロ目指そう。 来週の目標は仕事が始まりますがそれも踏まえて 体重83キロ、食べ…