継続は力なり おはようございます、アタルです。 昨日から朝夜に運動しよう！！という事だったのでYouTubeで動画見ながら運動してきました。 【5日間追い込み】痩せる筋トレ&脂肪燃焼ダイエットDAY1 昨日の夜もやったんだけど1個1個は結構簡単そうなんだけど…