ジムに行ってトレーニングするのと家でYouTube見ながら運動するのどっちがいいの? こんばんは、あたるです。 自粛要請があり去年から行ってたジムに4月から行けなくなりました。それからというものなかなか家で運動するというのに慣れず、軽いリバウンドを…
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